Pogacar et le doublé Giro-Tour
Paroles de Zach Nehr
Personne en un quart de siècle n'a réalisé le doublé Giro-Tour en remportant les deux Grands Tours au cours de la même saison. Tadej Pogačar a décidé de changer cela – mais est-ce possible ?
Bien sûr que oui.
Tadej Pogačar est une superstar du cyclisme, l'un des meilleurs coureurs du monde et deux fois champion du Tour de France. Le joueur de 25 ans a connu l'une de ses saisons les plus réussies en 2023, remportant le Tour des Flandres, l'Amstel Gold Race, Paris-Nice et la Flèche Wallonne. En plus de ses 21 victoires tout au long de la saison, Pogacar a également terminé deuxième du Tour de France et troisième aux Championnats du monde de course sur route.
Si Pogačar est le joueur de 25 ans le plus expérimenté du cyclisme professionnel, il n'a jamais participé à deux Grands Tours au cours de la même saison, et encore moins tenté de les gagner tous les deux. En fait, il n'a jamais pris le départ du Giro d'Italia auparavant.
Mais en 2024, tout changera.
Stress global des grands circuits consécutifs
Le stress de parcourir deux Grands Tours au cours d’une saison ne se limite pas aux kilomètres parcourus à vélo. Cela signifie être loin de chez soi pendant des mois, risquer de s'écraser ou de tomber malade et courir dans des conditions météorologiques extrêmes. Pogačar n'a jamais fait deux Grands Tours en une seule saison, mais il a l'habitude de courir plus de 50 fois par an.
Sepp Kuss a parcouru les trois Grands Tours en 2023 – et non seulement il les a terminés, mais il a également remporté son troisième Grand Tour de la saison, la Vuelta a España. De toute évidence, il est possible de rouler et de gagner plusieurs Grands Tours en une seule saison, et Pogačar sera soutenu par l'équipe numéro un au monde, UAE Team Emirates.
L'un des nouveaux défis de Pogacar sera de gérer le temps humide et sauvage du Giro d'Italia. Le printemps italien peut aller de la neige dans les montagnes à la pluie battante au bord de l'océan et tout le reste. Il y a toujours un risque d'étapes chaudes aussi, surtout lors de la troisième semaine du Giro.
Pogačar et ses coéquipiers de l'UAE Team Emirates auront à leur disposition toute la gamme de roues SES de l'ENVE pour s'assurer qu'ils disposent de l'option parfaite quel que soit le profil du parcours ou les conditions météorologiques.
Le choix de la roue de Pogačar a été un sujet de discussion majeur lors du Tour de France l'année dernière, car il a choisi d'utiliser la roue aérodynamique SES 4.5, sauf les jours d'escalade les plus difficiles.
Étapes clés pour Pogacar dans le Giro d'Italia
Le 107e Giro d'Italia débute par deux étapes vallonnées, dont une arrivée au sommet lors de l'étape 2. Ce ne sera que la première semaine de mai, mais Pogacar devra être en bonne forme pour l'arrivée au sommet du Santuario di Oropa.
Il existe de nombreuses façons différentes de mesurer les performances en escalade, mais ici, nous utiliserons le VAM pour comparer et contraster les efforts estimés de Pogačar. VAM est l'acronyme de l'expression italienne « velocità ascensionale media », mais familièrement, elle a été traduite en anglais par « ascension verticale en mètres ». En d’autres termes, le VAM est une estimation du nombre de mètres verticaux que vous gravissez par heure.
Vous pouvez considérer le VAM comme une vitesse, mais verticalement. Au lieu de voyager horizontalement à 20 km/h ou mph, vous grimpez à une VAM de 500 mètres verticaux par heure, par exemple. Le VAM est fortement influencé par la longueur et la pente d'une montée donnée : il est plus facile de produire un VAM plus élevé sur des montées plus courtes et plus raides, par exemple.
Un VAM exceptionnel est >1 500 Vm/h dans n'importe quelle montée donnée, alors que la plupart des coureurs amateurs se situeront autour de 300-600 Vm/h. Le VAM de classe mondiale est >1 800 Vm/h, en particulier lors des montées longues, par temps chaud et jusqu'à haute altitude.
Lors de l'étape 6, le Giro introduit plus de 15 km de secteurs de gravier dans la course, tandis que l'étape 7 est un contre-la-montre individuel (ITT) de 38 km se terminant au sommet de la montée vers Pérouse. Le lendemain est à surveiller pour Pogačar alors que le Giro se termine au sommet du Prati di Tivo, une ascension que Pogacar a déjà remportée, lors de la 4e étape du Tirreno-Adriatico 2021.
Pogacar – Prati di Tivo lors du Tirreno-Adriatico 2021
Heure : 36' 06"
VAM : ~1 700 Vm/h
Au cours de la troisième semaine du Giro, Pogacar fera face aux tests de montagne les plus difficiles jusqu'à présent sur les étapes 15, 16 et 17.
Tout d'abord, l'étape 15 comprend une arrivée au sommet à Livigno (Mottolino), où 45 des 55 derniers kilomètres de l'étape sont en montée. Cela pourrait être la première fois que Pogačar utilise les roues ENVE SES 2.3 spécifiques à l'escalade .
Les étapes 16 et 17 comportent plusieurs montées de 15 à 20 km, un peu de territoire inconnu pour Pogačar. Le Slovène a fait ses preuves sur des montées de 5, 20 et 30 minutes tout au long de sa carrière, mais Pogacar a rarement montré sa meilleure forme lors d'un effort d'une heure.
Pour remporter le Giro d'Italia, Pogacar devra pousser environ 1 500 VAM pendant plus de 50 minutes, plusieurs jours de suite.
Passo Stelvio – Étape 16 du Giro d'Italia 2024
Durée estimée : 54 minutes
VAM estimée : 1 550 Vm/h
Le dernier test GC du Giro est l'étape 20, qui comprend deux ascensions du Monte Grappa (18,2 km à 8,1 %). Ce seront de longs tests d'escalade qui dureront près d'une heure, mais nous saurons grâce aux dernières étapes quel genre de rythme Pogacar peut tenir pour ce type de montée.
Étapes clés pour Pogacar sur le Tour de France
Ce n'est un secret pour personne, le Giro d'Italia n'est pas comme le Tour de France. Et nous ne parlons pas seulement des profils de scène. Pogacar devra faire face à différentes conditions météorologiques, revêtements routiers, descentes techniques et compétition de haut niveau sur le Tour de France. Même si le Giro sera certainement difficile, on dit souvent qu'il n'y a rien de comparable au Tour de France : c'est comme aller sur une autre planète.
La première semaine du Tour 2024 sera peut-être la plus difficile à réaliser pour Pogacar. Il sortira du Giro, qui se termine seulement cinq semaines plus tôt, et se lancera directement dans deux étapes percutantes pour débuter le Tour. À savoir, Pogačar devra être à son meilleur lors de l'étape 2 de la Côte de San Luca, une montée finale raide qu'il a bien réussi sur les roues ENVE SES 4,5 .
En 2023, Pogacar a gravi la Côte de San Luca en cinq minutes 25 secondes à une incroyable VAM de 2 100 Vm/h. Mais sur la deuxième étape du Tour de France, il pourrait devoir monter encore plus vite.
Pogacar – Côte de San Luca lors du Giro dell'Emilia 2023
Durée : 5' 25''
VAM : 2 100 Vm/h
Deux jours plus tard, Pogačar gravira le Col du Galibier et franchira le point culminant du Tour de France 2024 à 2 627 mètres (8 619 pieds). Non seulement Pogačar aura besoin de son VO2 Max pour être en pleine forme pour l'étape 2 du Tour, mais il devra également être capable d'effectuer une montée de plus de 40 minutes à haute altitude deux jours plus tard.
Pogacar – Col du Galibier lors du Tour de France 2022
Durée : 48' 10"
VAM : 1 492 Vm/h
Après un certain nombre d'étapes de sprint et de secteurs sur gravier, le Tour de France revient en montagne pour les étapes 14 et 15. Cette dernière est peut-être l'étape d'escalade la plus raide du Tour de cette année, avec plus de la moitié de ses montées en moyenne à plus de 8 %.
Mais l'étape la plus difficile du Tour de France de cette année est peut-être l'étape 20 de Nice au Col de la Couillole. En seulement 133 km, Pogacar gravira le Col de Braus (10,2 km à 6,3 %), le Col du Turini (20,6 km à 5,7 %), le Col de la Colmiane (7,6 km à 6,8 %) et le Col de la Couillole (15,8 km). km à 7,3 %). Chaque ascension devrait prendre 30 à 60 minutes, et c'est la montée finale qui est la plus difficile.
Dans le monde des sciences du sport, on dit qu’il est impossible pour un athlète d’endurance de maintenir une forme optimale pendant plus de 6 à 8 semaines. La première étape du Giro d'Italia et la dernière étape du Tour de France sont espacées de 19 semaines et 6 jours .
Le doublé Giro-Tour est l’un des exploits les plus rares de l’histoire du cyclisme. Mais il en va de même pour gagner deux Tours de France et cinq Monuments avant l’âge de 25 ans. S’il y a quelque chose que Tadej Pogačar a prouvé au cours de sa carrière, c’est que rien n’est impossible.
Pogačar débute sa saison de course 2024 aux Strade Bianche avant de se rendre à Milan – San Remo, Volta Ciclista a Catalunya et Liège – Bastogne – Liège. Pogacar courra sur des roues ENVE SES 4.5 au printemps et en été, mais attention à ses roues spéciales ENVE SES 2.3 qui grimpent lors des courses les plus vallonnées de l'année. Il utilisera également le guidon monobloc SES Aero Team, qui sera bientôt disponible.